O que é Resiliência??

📌Muito ouvimos falar sobre Resiliência, mas o que é Resiliência??
É a capacidade de lidarmos com perdas e frustrações.
Resiliência é a capacidade que todos temos de nos adaptar psicologicamente para enfrentar as situações menos favoráveis.

Muitos falam sobre resiliência mais não sabem o que ela significa e como construir.

Para você ser resiliente e ter uma saúde emocional e ter uma mente brilhante é necessário não se curvar diantes do sofrimento. Mas usá-los para o seu crescimento.

O dr Augusto Cury, fez a seguinte analogia, a água é o elemento mais resiliente que existe, pois se adapta a todos os formatos e continua seu percurso apesar das dificuldades.

Seja como a água!

📍E você o que faz com sua dor?